咏春拳武校
叶问派正宗咏春拳
咏春拳正式走红，在咏春拳电影的影响；叶问及其四大弟子：梁相、骆耀、徐尚田、黄淳梁更是名声在外。他们桃李满天下。叶问教下的咏春享誉海内外，是正宗的象征！
咏春拳内容主要包括小稔头、标指和寻桥 3套拳，以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆，沉肩，落膊，抱拳，护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打，动作敏捷，快速，刚柔相间。
咏春拳借力打力，巧用技巧打倒对手，达到防身的目的；以柔克刚，适合男女老少练习。学习过程中不但可以健身减肥，还可以塑造身材；因为拳的特点，打拳不需要很强的爆发力，因此不形成强壮的肌肉，反而成就匀称的身材。
南山咏春拳武校
太极拳养生四大理念
太极拳养生要求心静体松，练习者要静心修炼，在练习中要保持立身中正，身体不偏不倚，这样才能达到养生功效。
一是“发之于心”
拳由心生，一切动作都源于心，心要“静”，由“静”生“动”，是自然的动。心如果不静，意就不专，乱七八糟，动作效果就打折扣。太极拳是心象的外化，拳法与人的修炼行同提高。练到一定层次，拳如其人，人也从练拳中获得心性的提高。
二是“达之于神”
练的效果是鼓荡起神气，神气充足，精神一充足，人体就圆活自然了，就像皮球，运转起来阻力就小。在拳论中说就是“精神能提得起，则无迟重之虑”，内固了精神，才能外示安逸。随着练拳的深入，精神也愈加饱满，境界也愈加高远。
练习太极拳不仅是个健身过程，也是对自己一种提升过程，通过修炼太极拳可以提高自己的认知观。
三是“行之于意”
意无涯，只有拳意相通，才能做到无障碍穿行在自由空间中，练拳成了一种翱翔。怎么做到流畅地运行?是运意，你感觉不到动作的阻力，用意不用力。
用意导气，意气相生，动作相随，动作是辅助的作用。
四是“想之于念”
念的是什么?是要领，每招每式符合规律，不能有散漫懈怠。随时检查内外要领是否走样了，随时调整。不动则已，动即是法。
深圳陈氏太极拳培训费用，太极有什么益处？-学好太极拳找到一位好老师是关键，太极拳个中的奥秘不是书本和视频所能传递的。好的老师也是可遇不可求，好的老师首先必须具备一点，热爱太极拳，对太极拳的拳理有深入的了解和实践。只有喜爱才能深入，只有热爱才会坚持。
学武术《德武双修》，师资力量雄厚，教练责任心强。武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传。古人说通过习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。