其实在很多营养学专家眼里，有一些零食是可以给孩子适当吃一些的，比如：全麦面包，麦片，水果干，酸奶、坚果、海苔等等。
与其一味阻止孩子吃零食，不如多花点心思，选点健康的，少添加的零食，同时提前跟孩子商量好什么时候可以吃、吃多少量，这样就不会出现因为孩子要吃零食，妈妈不给然后鸡飞狗跳的场景。
孩子多吃海苔对身体是非常好的。海苔被称为海洋中的牛奶，因为它长在海边的岩石上，充分的吸取了大海里的精华，蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富，其中的胡萝卜素、核黄素、维生素a、b的含量尤其高。另外还含有铁、钙等等大量人体必需的矿物质，更不错的是海苔里的脂肪还很少，多吃点能改善微循环、减少癌症和心血管病的发病率。
现在市面上海苔很多，但是我们给宝宝选择时一定要看好配料表，一定要选择无添加无防腐剂的才好。乱七八糟口味不要选择，比如番茄啊，草莓啊之类的。因为都是粉剂添加，多多少少成分里面不是那么纯正。大人吃是没问题的，小孩子的还是简单一点的成分比较好。
而且宝宝年龄小，最好不要吃太咸的，对身体不太好，我相信这些妈妈们应该都知道。
今天给大家说一个放心的海苔品牌--小鹿与飞鱼，光听名字就充满了童趣，这款产品紫菜选的是条斑干紫菜，超市里那种圆圆的紫菜是坛紫菜，由于藻体较条斑紫菜厚，一般经加工成圆饼干紫菜，只用于泡汤和烤食。
条斑紫菜在江苏、日本、韩国一带有栽培，因其富含蛋白质、多糖、膳食纤维、和钙磷铁等微量元素，且藻体较薄易消化吸收，口感也比坛紫菜略胜一筹。既可食用和又可药用。所以高档零食现在都是选用条斑干紫菜。
精选的条斑紫菜海上打捞出来后，用心挑选，漂洗，烘烤成型，所选紫菜表面平整有光泽，比较嫩的有香味的紫菜才可以使用，否则做出来的海苔不脆，口感不好。鲜香薄脆的海苔，包裹着醇香的芝麻，片薄色透，每一片都散发着海苔的清香，伴随着恰到好处的甜，口留余香。
两片紫菜之间撒上芝麻和配料，成品要控制在17克，误差不能超过两克，市场上有很多便宜的海苔产品，因为中间配料撒的多，所以同样100克，但是紫菜的含量少了，配料多了，成本自然就下降了(紫菜和配料的价格差十几倍)，
在市场做地推的时候，孩子们尝了就不想走，既好吃又健康的产品深受妈妈们的欢迎。爱孩子就给他健康的无添加的爱。您家宝宝吃零食，注意到这些信息了吗?
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