沙疗一次，感觉身体不再那么沉了，浑身轻松。
沙疗一次，晚上不再睡不着了，一觉睡到大天亮。
沙疗一次，腰腿疼减轻了，可以轻松的走路了。
沙疗一次，感觉脸上不再油光光的，脸色好看多了。
◆ 冬季，不适合在室外做健身活动，如果在室外出了一身汗很容易得病，从而达不到冬藏的效果，容易导致邪寒入体。
◆沙疗的周期一般为30天，不要间断!坚持才能达到更好的保养效果!
◆假如身体问题严重。可以坚持两个阶段。对一些严重的例如痛风、风湿、骨关节病、睡眠质量不好等就需要加强。
◆沙疗期间，每天身体都在发生变化，要认真了解情况，清楚自己变化是什么原因。
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