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拓展运动的确是一个以集体为导向的活动，但它也很丰富。公司进行拓展培训到底有什么用处？1、加强团队意识（就是大家能够更好的在一起工作了） 针对新的团队，建立一支互相紧密支持、有承诺及高效率的团队。通过学习，使学员亲身体验及发掘有效团队的重要元素，比如：一致的目标、开放的沟通等。（也就是说能够让团队之间的兄弟姐妹们更加了解，工作更加流畅、高效）2、提高团队成员之间沟通 提高员工的沟通技巧，比如：意见分享，深层聆听等，将促进员工开放的沟通及理解沟通的要点，从而达到有效的沟通效果。（平时不怎么聊天，拓展给大家一个充分沟通理解的机会嘛） 3、使团队更加协调 我们提倡让学员注入个人的力量，承诺发展他们的个人专业和培养重要的领导及管理技巧。（让员工更加有归属感，让领导者更懂得团队） 4、加强团队成员之间的信任 我们帮助学员建立一个正面的思维模式，推动企业的成功，创造一个有回报及满足的环境。 5、有助于团队整合 我们将塑造一个不断变化的环境，让参加者能与变革建立正面的关系，发挥团队成员的zui大潜能。
拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
拓展训练对个人的好处：1、 改善身体机能，强健体魄。2、 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。3、 克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。4、 调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。5、 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。6、 启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。7、 学习欣赏别人，学会关心别人。8、 助人为乐，关爱生命和自然。9、 情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。