国内高端专业瑜伽培训馆、瑜伽老师培训

儿童瑜伽优选尤伽瑜伽丨国内高端专业瑜伽培训馆，深圳市尤珈瑜伽连锁有限公司，我们专注于：基础会员训练、深入个性私教、专业教练培训、名师工作坊，是国内最早引进国际瑜伽流派、国际大师的专业瑜伽机构。tel：13699843404，基础会员训练：uyoga 的会员不但能享受到她为您量身定制的尊享服务，还将在瑜伽的专业知识和技能上得到精进，并能在精神上营建心灵充实、平衡和谐的美好境界。
儿童瑜伽注意事项：
做瑜伽练习前，不能吃太多东西，半小时以内要禁食。
做瑜伽练习时，要给孩子穿上舒适并有一定弹性的衣服；要用瑜伽垫。
儿童瑜伽练习注重趣味性，不需要太大的强度，也不要过分追求柔韧性，因为小孩子的身体还在发育，动作要以轻柔为主。
不同年龄阶段的孩子，练习的强度和时长有所不同。年龄较小的孩子比较不容易安静稳定下来，在一个动作上停留的时间不宜太长；肌肉的平衡性、协调性也不高，动作的强度也应该较小。

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