武术作为中国传统体育项目，不仅能发展学生的各项身体素质，还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力，尤其是在演练武术套路动作时，更能给人以视觉上的震撼。
武术的博大精深是用肢体语言来表现的，是每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充分协调的结果，其中细微的变化正是它的奥妙所在，我们把它称之为“细节”。武学造诣高的人，他的一静一动必然是所有细节的整体和谐。“浑身无处不丹田”“浑身无处不弹簧”等警语指的就是这样的细节。有一句流行语说“细节决定成败”。没错，学武术的过程实际就是在锻炼你怎样把握细节。学武术如此，做人做事也莫不如此。
培养“勇气”。人生中有一个东西，挥之不去、迎之不来。人们把它叫“机遇”。成功的人肯定是抓住了机遇，失去机遇就意味着功败垂成。所有的机遇都带有一定的偶然性、都会稍纵即逝，唯有勇气可以扩大这种偶然性、可以使机遇的概率增多。作为初学者来说一定要坚持，抓住每次的学习机会!武术的学习不只是形式上的武术，它的内涵远远高于其外在的表现形式。我们每一次的学习其实都是对自我内心的一种挑战，面对一种新动作，我们都需要从内心去领悟，之后再去模仿，然后就一次次的练习。这种学习不同于文化的地方在于，它需要人在心理的支配下通过肢体去完成，从而又反映给人内心，这样的学习过程无形之中就是培养人品的过程。学习武术不仅能锻炼学员的体魄，更重要的是可以增强他们吃苦耐劳的精神。特别是肥胖及体质较弱的儿童，练习武术后可以使他们的体质得到明显增强，精神饱满，睡眠良好，而且很少生病。现在很多家长为孩子缺乏毅力、吃不了苦而苦恼，学武术正是治小朋友这一通病的最好方式，对孩子今后的人生之路将又百利而无一害。总之，通过学习武术，孩子的智力发育、身体素质、精神面貌等各方面都会有很大改观。
武术注重内外兼修、壮内强外，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。好身体是一切行为的前提。适当的武术运动不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
健康及美丽的钥匙就在我们的手上--那就是体育健身。有规律的体育锻炼能够从根本上改善人体，还你一个健康的体魄，让你有足够的体力与精力去应对一整天的繁忙生活!
搏击培训是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过搏击培训，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。