防晒
科学已经证实，长期注意防晒的人，皮肤会比同龄人好，会比同龄人年轻。因为光老化是导致我们衰老的重要原因之一，所以，防晒霜一年四季每天都需要擦。夏季或者长时间在室外，一定要每隔2小时补一次。而且涂防晒霜一定要保证涂够量，才有效。
保湿
保湿永远是第.一位的，保湿没做好，之后的任何抗衰老、美白等护肤行为都是白搭。多拍化妆水是很好的一个保湿方法，另外，脸上喜欢出油的人不要经常用吸油纸，吸油纸之后让脸部出油的状况更加的严重，使用保湿喷雾，然后等2秒之后使用纸巾将多余水分按压掉
少糖
胶.原蛋白就是蛋白质的一种，随着年龄的增长，如果吃进去的糖分过多，多余的糖分容易和体内的蛋白质结合，然后氧化，那么我们体内的胶.原蛋白就会变少了，皮肤就会变得暗黄、下垂和有皱纹。
好好吃饭
年轻的时候总是特别相信自己的身体，不按时吃饭是常有的四，特别是早饭，但是过了25岁之后，我们的身体各项技能就开始下降，不好好吃饭只会让我们的身体变得越来越差，肤色菜黄
找对护肤品
了解清楚自己的肤质是做好护肤的第.一步，再好的产品或者仪器，不适合自己的都是白搭，就像店里的鞋子再好看，码子不合适只能给自己带来灾难，选对护肤品之后，坚持使用也是很关键的事情。
多喝水
我们身体里面有百分之七十都是水分，如果没有了水，人活不过三天，所以尽管补水这个话都快被说烂了，人们还是会忍不住要说，因为总是有很多的人忘记做这个事情，千万不要说自己总是不记得这个事情，随身带个水杯，不自觉的就会喝起来。
做好卸妆
化妆本身对我们的皮肤并不会造成太大的伤害，但是为什么很多人说化妆会对皮肤不好呢，那是因为很多的人不注意卸妆，卸妆不好就很容易堵塞毛孔，产生一系列的问题，特别是不要带妆睡觉，不管多晚，一定要卸妆之后再睡觉。
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