正宗太极拳馆 罗湖正宗太极拳馆 南山太极拳培训
专家表示让少儿练习武术对孩子有很多好处，具体表现以下五个方面：
一、健体
武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
二、启智
练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。
三、育心
武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。
四、知礼
武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。
五、自信
现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。
一日太极，一世优雅。中国传统身心双修之术——太极，让无数人走出压力阴霾，得到健康身体，享受内心的安宁。对于那些懒癌晚期患者，我要告诉你，千万别练太极！因为练了，你会发现......
千万别练太极！
? 因为练了，你会发现别人都惊讶你居然这么有决心，你拥有的好习惯是他们想了很久都没付诸实现的事情！
千万别练太极！
? 因为练了，你会发现专注一件事一个小时对你来说毫无压力，你的心跳也会明显放缓！变强大的不止是意志力还有你的心脏！
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? 因为练了，你会发现再也不必为化妆品而烦恼了。只要你能坚持练太极，不但身体好，而且心情起色也会大大改善，这些都是化妆品做不到的！
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? 因为练了，你会发现每一天都是新的开始，每一天都可以感激，每一天的自己都拥有源源不断的生机，练着练着就把烦恼放空了！
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? 因为练了，你会发现太极没那么难，自己的努力一定能换回结实的身体，你健康的身体是不会欺骗你的！
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? 因为练了，你会发现自己的懒癌有得治了，认识的太极朋友越来越多，就算叫不出名字也能抬头相视微笑一下！
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? 因为练了，你会发现被疾病困扰的情况越来越少，什么压力下的你都能第二天满血复活，见医生的次数也变成几个手指都能掰过来！练太极可以促进人体排出毒素，消除我们体内的病毒和细菌，增强免疫系统。
千万别练太极！
? 因为练了，你会发现胃口在变好，可是身材却越来越线条分明，你多余的脂肪好像一直在源源不断地融化，练太极提高了你对身体的控制力，让你有节制地活着。
千万别练太极！
? 因为练了，你会发现为情所困的时候，练一练就满血复活；工作压力大的时候，练了太极就释放了大半的压力！太极能“打开”你的身体，让你从心解决。
千万别练太极！
? 因为练了，你的觉知力和发现美的能力得到提高，你会发现生活别有一番滋味，路边的街道，花园里的树荫也是自己以前未曾发现的美好！不管是熙熙攘攘的城市街道还是宁静悠闲的乡村小道。
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? 因为练了，你会发现你从此只爱阳光开朗的运动女孩，对娇滴滴、满面浓妆的妹子再也无感。
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? 因为练了，你会发现身体是自己的，不管别人重不重视你，唯有你自己不能辜负自己！身体在变好，心境也越来越开阔！
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? 因为练了，你会发现自己慢慢戒掉了手机癌，也不再那么宅，与你的太极朋友开始更多面对面交流。太极，帮你打开健康的生活方式。因为一起上太极课，各行各业的朋友都有了！
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? 因为练了，你会发现自己不仅越来越有追求，也变得会提醒身边的人再忙也要注意身体，不知不觉你已经是身边人学习的榜样！慢慢地你也变得越来越会关心年迈的父母！
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? 因为练了，你会发现你无法和同龄人一起变老。同学聚会里你变成大家羡慕的保持身材的高手！经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。同是四十岁，太极和不太极的人看上去能有10年的差别。
太极生活，贵在坚持，一旦你把太极作为你的生活方式，那么它带给你的收获将超乎你的想象。
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