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幼儿练习武术的好处，武术训练有利于幼儿身心全面发展。幼儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性，幼儿的武术训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。它有利于幼儿的模仿力、注意力等心理过程的发展，也有利于培养幼儿的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣，良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。武术训练过程中，幼儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于幼儿心理能力的发展。幼儿心理能力的全面起动有带动幼儿体、智、德、美的全面发展。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。
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那么应该怎么样给孩子选择好的武术学校呢？ 第 一，能提前亲自到学校考察，看学校的场地、资质及其他软、硬件设施，看学校历年来获得的荣誉和教学成绩。第二，不能看哪所学校广告打得响，尤其不能相信一些打着“少林寺唯 一招生官方”之类旗号的网站。登封正规的武术学校有很多，都有教育局、体育局颁发的资质，并受教育局、体育局管辖，因此都不能自称唯 一。凡是自称唯 一的，往往是些不受教育局、体育局管辖的不正规武校网站或个人招生网站。第三，学校的名气和规模可以作为择校的参考条件，但不能依此标准为孩子选择武校。要看学校文化课与武术课安排是否合理，每个班级的人数是否合理（不管文化课还是武术课，每班人数控制在40人以内，人数过多教师教练很难对每一个学生因材施教）。有的武校规模大，但每班人数在六十七人以上孩子在里面很难学到真正有用的东西。第四，看教练、教师专业素质与综合素养，“文武之教，以德为先”，只有高素质的教练、教师才能在教给学生本领的同时，对学生施以健康有益的影响和熏陶。 第五，看学校的文体活动，学生在校，仅仅枯燥地学习知识是不够的，还要定期举行各类活动，既丰富学生的课余生活，也培训学生阳光、健康、向上的性格。第六，看教练上课。一个好的武术教练，应该能掌握青少年身体发展规律，通过武术训练纠正孩子姿势（如：弓背、体软等），训练动作必须严格、规范。第七，看教师上课。一个优 秀的教师，必须充分了解孩子的性格，针对不同的性格作合理的引导，因材施教，使每个孩子充分发挥自己的特长。第八，学校必须有良好的学习氛围，环境的力量是无穷的，只有良好的学习氛围才能让孩子受到好的熏陶，而不是在日常生活中互相比吃比穿。
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1 学习武术可以强健孩子体魄 好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。2 学习武术锻炼孩子的吃苦精神 锻炼孩子吃苦耐劳、坚强的意志力不屈不饶的精神。3 学习武术可以培养孩子的礼貌 武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。4 学习武术让孩子健康成长 孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果，也可以使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。5 学习武术让孩子保护自己 武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。
少林武术流传的主要有以下套路：拳术，小洪拳、大洪拳（三节）、朝阳拳（四节）、观潮拳（一节）、炮拳（三节）、通臂拳（三节）、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳（三节）、罗汉拳（五十四节）、心意把（十二种变化）。源为武艺之源。少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳、护身流拳等。