产后恢复：1、功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有帮助。2、及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致o型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的盆骨矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。
孕妇产后专业护理
会阴护理
会阴的擦洗和冲洗是产科临床护理工作中zui常用的护理技术。也是多多宝贝专业护理项目之一，通过会阴的擦洗和冲洗，可以保持产妇会阴及肛门部位的清洁，促进产妇的舒适和会阴伤口的愈合，防止生殖系统、泌尿系统的逆行感染。 其操作方法如下：
（1）告知产妇会阴擦洗的目的和方法。
（2）将会阴洗盘放在床边，在产妇臀下垫一个防水垫或棉布垫。
（3）小心擦洗。一般需要擦洗3遍，d一遍自耻骨联合一直向下擦至臀部，先洗净一侧后用同一棉签同样擦洗另一侧，再用另一棉球自阴阜向下擦净中间。自上而下，自外向内，初步擦净会阴部的污垢、分泌物和血等。第二遍的顺序为自内向外，或以伤口为中心向外擦洗。擦洗时应注意zui后擦洗肛门，并将擦洗后的棉球丢弃。第三遍的顺序跟第二遍相同。必要时可根据实际情况增加次数。zui后用干纱布擦干。
（4）擦洗结束后，为产妇更换会阴垫，并整理好床铺。
民林家政作为地区一家专业从事淄博月嫂培训服务的机构，该机构不仅可以为地区广大的消费者提供平好的家政服务，还能够为广大的从业者提供最专业的技能培训，尤其是在淄博保姆师以及月嫂培训方面拥有非常丰富的经验，因而其培训效果非常的突出，深受地区行业以及消费者的好评，因此成为地区值得信赖的淄博家政公司。