每个人都给自己定下了小目标……
“希望自己永葆青春、美丽依旧”
“希望老公身体健康、事业顺利”
“希望孩子茁壮成长、学业有成”
“希望父母平安康健、乐享晚年”
……
“希望我希望的都能成为现实”
干燥是冬季的典型气候，空气中的湿度降低，水分的湿润性就较为不足，由于空气很干，津液缺乏，喉咙容易发痒而咳嗽。
另外，鼻腔、嘴唇及嘴巴也会因为空气水分不足而觉得十分干燥，嘴巴干燥还会影响肠胃道也跟着干燥。除了影响呼吸道系统，人体表面皮肤也会因为干燥，而出现皮肤干痒等不适症状。
来一碗燕窝滋润滋润，
是冬季养生的超级秘诀！
燕窝甘淡平，性温和，大养肺阴，护肝明目，健脾养胃。
散寒取暖
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冬季吃燕窝具有散寒取暖的功效,可以让我们的心肺功能得到有效的提高,祛除体内的寒气,增强暖意。在冬天的时候不再那么寒冷,尤其是在晚上吃燕窝的效果会更好一些,达到一个保暖的功效和作用。
清热润肺
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气候干燥，人体容易产生咳嗽、痰多、支气管炎等呼吸道疾病，肺部的滋润很重要，燕窝能养阴补肺，修复肺部受损的细胞，改善肺部健康。
护肝明目
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特别是经常熬夜的人士，更需要养肝明目，燕窝搭配不同的食材，就能做出美味又护肝的燕窝。
健脾养胃
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季节转换时，有些人会觉得食欲不振，肠胃功能变差，燕窝不含脂肪，容易被人体消化吸收，对健脾养胃很有帮助。