虽然瓜子仁有很好的营养价值，瓜子仁的功效和作用很全面，瓜子仁里面含有丰富的维生素和蛋白质，常吃瓜子仁可以起到宁神的功效，瓜子仁可以抗衰老并且能预防癌症和高血压，瓜子仁还有助于睡眠并增强记忆。
瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 能让人有安定情绪、防止老化、预防***疾病有益; 能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等。
但是猫的消化系统不能完全消化瓜子，容易上火，拉大便时会有困难，瓜子壳比较尖锐，容易卡住，对肠胃不好，容易刮伤。
不要给猫咪过度的喂食人类的零食。