在进行滑草时，事先必须穿戴专门的滑草用具，如滑草鞋(板)、滑草履带和护肘、护膝等。
对于初学者，首先要克服对坡度、速度的恐惧感，培养滑感。开始滑时，双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的滑草鞋(板)。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧鞋子。双手握助滑竿向前举起，双肘微曲。遇到转弯点时，要控制好自己的平衡，身体向左倾就向右转，身体向右倾倒就向左转。滑草时，最重要是要收颌近胸以防后脑的受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。熟悉基本技术后就要过渡到学习的中级阶段，建议找教练或技术好的朋友指导。除了技术外，更重要的还是要有勇气。
滑草运动符合新时代环保的理念，又具备新奇的特点，所以颇受人们的喜爱。在日本甚至已有全国性的比赛。比赛不仅促进了这一运动的发展，也为各个滑草场提供了大批的专业指导人才。滑草只有亲身试过，才能体验到其中之乐趣。
旱雪滑道的特点
1，表面圆滑，不易伤人，使用安全。
2，表面润滑性好，具有自润滑特性的材料。
3，运用坡度小，越接近真雪坡度越好。
4，具有回弹耐冲击特性，能够满足滑雪的各种技术动作需求。
5，尽量少用润滑剂，或不用润滑剂。
6，易安装，维修，拆卸。
7， 立杆设计合理，传递重力效果好，立杆顶部最（zui）好是球面。
8，外形，声音和功能上尽量接近真雪。
9，耐侯性强，露天使用年限大于5年，或更长。
10，环保，无毒，能拆卸分解，能全部回收再利用。