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咳嗽要这样喝哟 → 多喝热水
遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。1：热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;2：饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。
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国家对天然矿泉水有严格的标准和监督,各家天然矿泉水生产厂家都必须达到标准后才准予上市，需要说明的是大多数检测不合格是由于在具体生产中微生物不合格，所以通常长期饮用矿泉水是对人体非常有帮助的。
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天然苏打水是世界稀有、珍贵的资源，其内在质量除了ph值在7.5-8.5以外，还必须含有丰富的矿物质及微量元素，要具有小分子团簇水特性等。这些内在独特品质，必须经过万年的酿造才能形成。正因为资源的稀缺，世界上只有几个国家发现开发天然苏打水。其中个别国家是从温泉中提取，真正的地下冷泉天然苏打水十分少见。其一：测试表明水龄越长，水的活性越高，水质也越好。
矿泉水中的微量元素能参与人体内激素、核酸的代谢，对其进行生理化学研究后的结果表明：有许多矿泉水不符合卫生要求，即使卫生合格的矿泉水，因人的身体条件不同，所需微量元素种类和数量也不同，所以矿泉水的微量元素和离子也并非对人人都有益。