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回乳期乳腺疏通：大部分妈妈在回乳时乳房里会有硬块，甚至会发生乳腺ｙａｎ，为什么会这样呢？如果奶管不通就回奶，这样奶水会残留在奶管中，时间长了就会形成硬块，细菌感染后甚至会发炎。
怎么快速催乳商丘全为爱为您分享催乳食物---茭白，茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水物、蛋白质、 维生素b1、b2、维生素c及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳作用。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮 食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
怎么快速催乳全为爱催乳师提醒您要保持充足的睡眠和心情愉快，饮食方面要营养均衡，此外还要注意乳房的清洁护理以及正确的哺乳姿势，避免乳房受伤。商丘全为爱催乳师提醒广大新手妈妈，当宝宝频繁吃奶时，会给妈妈的身体信号来分泌乳汁，早开奶，频繁吃奶是母乳喂养的良好开始。当宝宝慢慢长大，奶水不够吃时候，要借助催乳平台来科学催乳。如果不选择催乳，混合喂养的话也是很有讲究的，宝宝每次吃奶时候，确保只吃一种奶，不要在一天喂奶时候混合。
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