马甸传统太极拳培训费用,道场环境清雅。庆源太极主要针对广大民众，企事业单位，各大部委机关，外籍人士，零基础的学者等各界人士提供专业的太极拳教学服务，并得到广泛好评。初学太极拳时，最好先学简单一点的套路，巩固以后，再根据自身条件安排下一步学习计划，学拳时应做到学会一式，再求第二式，而不可囫囵吞枣，急于求成.初学太极拳更重要的是学前的思想准备。一要有信心，二要有韧性和恒心，三要有师承。有的学员开始时下了决心，但学拳过程中稍遇困难就对自己失去了信心，打退堂鼓，最终落个半途而废。还有些人像赶庙会，只是大家热闹一阵子。所以，首先从思想上要相信自己能学得会，学得好才行。说道底，这是个思想问题，俗话说：“腰杆一挺，登上山顶;腰杆一弯，四两难担”。说明唯有满怀信心地去学，才能学会、学好，攀上山顶;反之，信心不足，就会中途“弯腰”，无法坚持到底。学太极拳是要用些时间和精神的，因此，对时间的安排和精力的倾注都要作出相应的调整。
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如果您是八十岁以上的资深老人：即便是完成不了整个的一个套路，也没关系，做几个太极拳的动作也可以。这个年纪练两招太极拳，可以帮助放松我们的身体，舒活我们的筋骨，更主要的是只有太极拳不会疏远你，时刻的对你表示这眷恋和关怀。更主要的是，这个年纪，即便只是摆一个太极拳的定势，你也足够吸引人的眼球了，会有很多人向您请教健身的奥秘。朋友们，抓紧行动起来吧，太极拳适合所有人，无论年纪，无论性别。人或远拳，拳不远人。只要您乐意，太极拳随时欢迎您!只要你投入，太极拳一定给予您丰厚的回报!抓紧行动吧，不要让太极拳等您太久了!!!
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太极拳的放松，首先要做到心理放松，不能太紧张了;其次是身法上的放松。身法上的放松，并不是全部放松到松软程度，而是肢体要有一定的支撑力，在有支撑力的情况下做到心理放松。太极拳的放松，不仅能使身体的机能进行自我调节，达到气血畅通，有益于身体健康，而且在技击时，由于身体放松，减少了肌肉紧张造成的阻力，动作协调快速。人体在紧张的情况下，动作不协调，反应慢，这些都是僵硬的表现。所以，太极拳要求放松。
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练武也讲究恒心，需防止浅尝辄止。很多人都有这种行为，练上一点就沾沾自喜，不求深入，觉得不过如此。太极拳要真懂了它，做事、为人，都应合乎拳理要求，所以习练太极拳的人，要静下心来，不要想着一步成功。只有脚踏实地地去做事情，脚踏实地地去掌握每一个要求，才可能取得成功。最重要的是太极拳不能蛮练，要带着思想去练。到了中级阶段以后，可能在看一本书的时候，就能悟到太极拳中的奥妙，也可能通过太极拳的习练，对待事物的看法产生了新的认识。所以必须是静下心来，练的过程就是总结的过程、反思的过程。
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