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视频作者：陕西荣康健身科技有限公司
对于一般人来说，合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要，运动时间如果超过90分钟不利于身体的恢复，会引起过度 疲劳，不利于运动后疲劳的消除和身体机能的恢复。因此，每次运动在60到90分钟为宜，而且如果每周训练四五次，尽量练两三天休息一天，有利于身体机能的恢复。不管是出于对身体健康的考虑，还是能够拥有一副好身材的欢喜，一直要求自己坚持去健身房健身。但后来发现在健身房与家中跑来跑去实在不方便，四川室内健身器材维修，就上网挖了这么一些适合摆放在家里的四川室内健身器材，把健身房搬到家里好了。
智能健身时代，企业不光向用户提供产品，更重要的，同时提供服务；智能健身系统中，“智能化健身器材”只是整个系统的硬件和终端，“信息化健身服务”才是系统的大脑和中i枢，没有它，整个系统就失去了头脑和智能。所以我们认为，智能健身时代，企业的商业模式是“服务盈利模式”，其利润来源表面在产品，实际在服务，企业必须围绕服务和产品两个环节配置资源，企业的经营模式必须从传统的“制造+售后服务”转变为“服务+制造”，四川室内健身器材，更具体地说，企业必须转型为以健身服务为先导的“服务型制造企业”，这就是制造业服务化。四川室内健身器材这是一种全新的商业模式，是一种革命性的变革。
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