东城少儿拉丁舞培训班哪里最好,良好的学习环境。禅林瑜伽价格优惠一点学舞蹈的培训班北京成人舞蹈培训学校专业针对成人零基础教学!瑜伽 “瑜伽”(英文：yoga，)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“共同”、“联系”或“调和”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派系中的一系，探寻“梵我合一”的道理与办法。而现代人所称的瑜伽则是首要是一系列的修身养心办法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文：patanjali，印地语：?)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其根底上才真实成形，瑜伽行法被正式订为完好的八支体系。瑜伽是一个经过进步知道，协助人类充沛发挥潜能的体系。瑜伽姿态运用陈旧而易于把握的窍门，改进大家生理、心思、情感和精力方面的才能，是一种抵达身体、心灵与精力调和一致的运动办法，包含调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥主意等，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年前史的关于身体、心思以及精力的操练，起源于印度，其意图是改进您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣告6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
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中级瑜伽教练：体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、瑜伽教学与会员的交流技巧等课程。初级瑜伽教练：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
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瑜伽追求的最终目的：健康的体魄，精神的愉悦，心灵的纯净，情操的高贵，这同人类追求的人生目标是一致的，它并不神秘，当你走进瑜伽的时候，你的思维，你的身体，你的灵魂随着瑜伽的风姿升腾到另外一个境界“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，一个无与伦比，清纯亮丽的全新世界。
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现代学者将瑜伽分为四个期间：　前古典期间由公元前5000年开端，直到梨俱吠陀的出现为止，约有3000多年的期间，是瑜伽初始开展，缺少文字记载的期间，瑜伽由一个初始的哲学思维逐步开展变成修行的法门，其中的静坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的基地。古典期间由公元前1500年《吠陀经》抽象的记载下来，到了《奥义书》明确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实习变为正统，由侧重行法到做法、崇奉、常识三者双管齐下。大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(英文：patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其根底上真实成形，瑜伽行法被正式订为完好的八支体系。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。
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