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1碗黄豆,2个鸡蛋,用这个方法一做,口感鲜嫩,孩子天天吵着要吃

2019/10/4 15:26:05发布67次查看
豆腐是生活中常见的食材,其营养丰富,含有钙,铁,磷,镁等人体所需的微量元素,所以多吃豆腐是很有好处的,豆腐都知道怎么吃,但是会做的估计很少,因为传统的豆腐做法比较复杂,今天就分享一个鸡蛋豆腐的做法,简单美味,黄豆瞬间变豆腐,吃起来口感滑嫩,比外面买的豆腐都好吃,下面一起看看我的制作过程吧!
所需食材:
黄豆100克,鸡蛋2个,食盐,生抽,香油,葱花
1.100克黄豆提前一个晚上用凉水泡发,放入料理机中加300毫升清水打成豆浆,然后再过滤掉豆渣,豆渣也是很有营养的,可以留着烙饼吃。
2. 再准备1个碗,打入2个鸡蛋,加少许食盐搅散,然后倒入豆浆搅拌均匀,撇去上面的浮沫,这样蒸出来的豆腐更滑嫩。
3.锅中水先烧开,上面盖上盘子,防止水珠掉进去,用中火蒸10分钟,蒸熟后把它划成小块。
4. 挑出来摆入盘中,加入生抽,香油,再撒上葱花就可以吃了,非常鲜嫩又营养的鸡蛋豆腐,也可以用来做麻婆豆腐或者红烧豆腐,吃起来会更香,喜欢的赶紧试试吧!
小技巧总结:
1.豆渣营养丰富,可以加入少量糯米粉和白糖一起搅拌均匀,放入锅中煎熟,特别好吃。
2.蒸10分钟就好,时间久了豆腐会变老,影响口感。
我是美味记,一个爱好吃的美 食原创作者,平时喜欢跟大家一起分享自己创作的美食,今天分享的是“鸡蛋豆腐”做法,喜欢的朋友记得关注-收藏-转发,让更多的人学习,谢谢大家!

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