宝宝活动量大，最容易“挥汗如雨”，身体的水分流失很大，经常容易发生短暂或轻度机体缺水症状，有时还会出现严重失水症状：咽喉干燥、发声沙哑、或咽喉疼痛、周身乏力等。要避免失水症状的发生，就要给宝宝及时正确地补充水分。
睡前少喝、起床后多喝
早上起来，让宝宝空腹喝杯水有益血液循环，还可以促进大脑清醒。
不渴也要喝
宝宝喝水，一般是口渴了才喝，但是口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度、中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，就如泥土龟裂了才灌溉一样，不利于植物的生长，因此要做到不渴也喝水。
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宋经理
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