准备材料:番茄100g,面粉20g,鸡蛋1 枚,大葱5g,盐2g,油适量
开始制作:
1. 番茄洗净,去皮,切成小碎块;大葱切葱花;鸡蛋打散成蛋液。
2. 面粉放入容器中,将水龙头调整至滴出水滴的状态,让水滴分散滴在面粉中,并同时迅速用筷子顺一个方向搅动,直至面粉团成小团。
3. 炒锅中倒入适量油,待油温五成热时,放入葱花煸出香味。
4. 然后放入番茄块,同时放入盐,小火翻炒至出红色汤汁。
5. 加入适量开水,保持小火至沸腾,再继续煮 10 分钟。
6. 转大火, 在沸腾处将面疙瘩分散倒入锅中,并搅散。
7. 待再次沸腾后,将蛋液倒入锅中。
8. 蛋液凝固后关火即可。
小贴士
1 先将番茄块炒一下的目的是增加疙瘩汤的香气, 番茄味道更浓也更开胃。如果孩子更喜欢清淡的口味,可以跳过此步,通过增加番茄的用量和延长煮制的时间来增加番茄的香气。
2 做这道汤时,选红透、手感稍软的番茄为宜,这样汤汁味道更浓郁。
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选自《再忙,也要给孩子做晚餐》一书,版权所有。
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