弹古筝的时候，如果你觉得手腕痛，或者是肩膀痛，你就要考虑自己的姿势问题了。
第1：
你是否放松，就是你的力量，是否能够，非常通畅的传递到指尖上。
第2：
你的手腕的，主动是不是过多，有时候用力过猛的话，也会出现手腕疼痛的问题。
在古筝演奏中，手指是主要的运动部位。拨弦时，应掌握以掌指关节带动手指关节运动为主的运指方法。指尖动作要灵活主动。各指的弹弦点应基本保持在与前梁相平行的一条线上。手型始终成漫圆型。各指指关节和掌指关节不要塌陷，否则手臂力量不能直接下达指尖，没有进行弹奏的各指要自然下垂，不要翘起来，有人不自觉地把小指翅起，这是小指肌肉紧张所致，既不美观，又影响其他各指的放松和用力。
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