陈氏太极拳培训哪家好
太极会使你放下过去所坚持的原则曾经说过自己不要怎样，练过太极后却会因为不得已或是其他种种因素让你放下心中的不安与防备;过去认为自己晚上睡觉一定要睡到床、与好友吃饭一定选好位置、每天都要忍受报表这些事，也会因为太极的关系让你变得不再在乎这一切。太极让你变得强悍以前遇到问题时总是摸摸鼻子走人?明明受到不公平的对待却不敢替自己发声?但是练了太极之后，知道没有任何人会帮你，想要什么只能靠自己争取、被欺负了也要由自己挺身出击。过去总是不敢替自己站出来的我，在经历长期太极训练后明显发现自己改变了很多，我不再忍受那些根本不必忍受的事，看到不对的行为也会比以前更勇敢出来指正，因为太极才学会，为了保护自己、保护身边的人就必须强大。
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陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”，是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称，也是陈式太极拳的灵魂所在。陈式太极拳“缠绕”一词，是由陈式太极拳创始人陈王廷在《拳经总歌》中首次提到;其中“纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依”一句，集中体现了陈式太极拳运用缠绕运动的特点。后来陈鑫在其所著的《陈氏太极拳图说》中，站在一个新的理论高度阐述说：“吾读诸子太极图而悟打太极拳，须明缠丝精(劲)。缠丝者，运中气之法门也，不明此即不明拳。”概括了“太极中分一气旋”的太极拳理论精髓。 “缠丝劲”的本质陈式太极拳的“缠丝劲”，即是指“中气”潜转达于肌肤缠绕运行的外形体现，也是“以形导气”的必然途径。而“中气”则是“缠丝劲”的灵魂与主宰，是“以心行气”“以气运身”的动力所在。
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练拳为何会“不顺”初学太极拳者在练拳过程中往往会出现这种现象，即有几天练起来感觉相当“顺”，然而过几天又感觉非常“不顺”，四处不得劲。这里所说的“顺”，就是指在习练太极拳过程中气路顺、架势顺、心情也顺等，总归就是有兴趣，兴致高，越练越想练，以致欲罢不能。遇到“不顺”时，则心烦气躁，甚至中途停下来再也不想继续练下去。前几年遇到“不顺”时，我总是依靠老师来帮助解决。
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