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《大脑潜能开发》是2012年出版的图书,作者是肖峰。大脑潜能开发:脑灵有术66妙招(修订版)》作者是深受读者欢迎的擅长写科普读物的著名心理学家肖峰教授,他综合介绍了国内外66妙招334种开发大脑潜能的新理念、新方法、新技术。包括全新视角、心理强智、休闲养脑、运动激活、学习强化、饮食营养等。
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心理学研究表明,一个人的思维方式与其情绪反应密切相关。认知心理学认为,一个人的情绪并非由事件所引起,而是由个体的思维方式所决定的,即思维决定情绪。举个例子,一个自卑的人和一个自信的人某一次在和经理打招呼后,经理都没有反应就过去了。这时候,自卑的人往往会变得心情不好,因为他惯性悲观看待问题,这种思维方式会让他消极的解读别人的行为,他会认为经理是因为对他有意见,觉得他不好才不搭理他的;相反,自信的人则不会过多的情绪,不会放在心上,因为他会认为也许经理有事,也许是没看到,总之他的思维方式不会让他立马产生过多的消极的想法。
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大家普遍认为,连续了几千年的细嚼慢咽的精读,是了解回忆zui好的阅览,这一方面是我国几千年构成的一种阅览习气,既有它合理的存在根据;另一方面又是一种思想的误解,大家通常把了解和回忆混杂的成果。尽管精读利于了解,但却是zui不利于回忆的阅览。其因素即是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏距离太大,两者不和谐,不匹配。而敏捷阅览却相反,一方面,它是运用人脑对图画的超强回忆才能来全体回忆摄入的文字;另一方面,它运用经练习后所具有优异的超宽视觉才能,很多和敏捷地摄取文字信息,使得它供应信息的速度和大脑处理信息的节奏更挨近,更简略和谐和匹配,能够在很短的时刻处理很多的文字材料。所以经过严厉、科学、体系地练习的敏捷阅览,其了解回忆水平比传统阅览的了解回忆是毫不逊色的。一个窍门娴熟的敏捷阅览者,在速读时的了解回忆作用也是适当好的。所以速读是zui有利于回忆的阅览。
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