一、自身条件：1、身体不能有运动方面的障碍及传染性疾病。2、年龄在17到35周岁。3、初中及以上学历。4、男生身高在160cm、女生身高在155cm。
二、专业技能：健身教练是技能性行业，当然需要具有全面的健身技能知识的人，才能给前来健身的会员进行专业指导，这就需要大家首先到专业的健身教练培训学校学习全面的健身技能，掌握有关健身方面的理论知识和健身技能。理论知识包括：运动解剖学、运动营养学、运动生物力学、运动心理学、运动生理学、健身体适能，以及健身教练需要遵守的道德规范和健身行业的法律法规。专业技能包括：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、形体训练、伸展练习、模拟教学和健身行业中非常流行的健身技能知识：hiit、普拉提、孕产康复、功能康复、功能性训练、运动康复等。技能是实现健身计划的主要手段，是健身教练工作中必备的职业技能。
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