知身体各个关节与每一块肌肉在运动时的正确位置与走向，纠正平时生活中的不良姿态所导致的身体骨骼与肌肉的问题，倡导健康正确的姿态始终伴随着我们分分秒秒，而不是只在瑜伽练xi时才去关注，这样能让我们始终保持健康的状态，当我们真正的教会学员这些那么体式动作就轻而易举的被接受而且身体的进步会不断深入。但前期的教学是需要花很多功夫并且要在课上不断纠正直到学员能完全感受，这是一个很艰巨的教学任务。需要老师细细研究学员身上的种种问题并“对症下yao”的让她们得到改善。这是对体式教学上的目标和宗旨。
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