马术俱乐部
骑马的好处1、骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。2、可健胸，借上下运动达到胸部按mo的效果。3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。4、可减臀，十分钟按mo等于普通按mo十万次。5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按mo。6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。8、对内脏器官具有震动按mo之效果。9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。
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不要在马上接听电话，就像我们开车一样不可以接听电话，因为一心不可二用，尤其我们新手骑马时，更不要在马背上脱衣服，因为马的视力有限，当它感觉到对它有威胁的动作或是声音时会保护自己，从而做出本能反应而伤害到你。如果你在马儿奔跑的时候大喊大叫，有两种可能会发生：*一种马儿认为你很兴奋，继而越跑越快。第二种马儿被你的叫声吓到了，那么后果就可想而知了。
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由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。