专业的陈氏太极拳培训哪家好
太极是人生中的一部分，透过与自己所熟悉的拳法去遇见新的人，了解不同的人生，不仅会强健你的体格，还会改变你的身心，为你带来一辈子的影响。太极会改变你的容貌刚开始或许只是因为坚持练太极，你必须省去用化妆品、保养品的麻烦，所以镜子里的自己似乎不再是过去熟悉的样貌，然而随着太极的持续，你的脸部也会开始产生奇妙的变化，因为你变得快乐、变得更沉着、变得成熟却也着迷，你会发现自己就算没有化妆也比过去任何时刻还来的美丽。太极会影响你的性格太极会让你放弃原本熟悉的世界，也因此你会经历各种不同的体感、吸纳与变化，进而影响你性格中的开放性。你不再是过去那个骄矜自满或是害羞觉得不如人的青年，而是能广纳一切不同的拳友。
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如果您是六十几岁的年轻老人：退休后，很多人都将太极拳作为主要的爱好了，因为大家都发现剧烈的运动可能已经超出这个年纪心脏的负荷。抓点儿紧吧，练习太极拳还来得及。很多运动都嫌弃你了，唯独太极拳不会，太极拳会很欣然的和你握手，会很耐心的陪伴你，因为这个时候你有充足的时间，太极拳也给您以足够的耐心。如果您是七十几岁的中坚老人：或许周围的人会嫌你老迈，唯独太极拳不会，太极拳觉得你这个年龄刚刚好，太极拳会根据你的体力和身体状况来帮助你，减缓你进一步衰老。太极拳会帮助你继续保持肌肉的弹力，延缓你骨骼里钙的流失，会让你关节保持适度的活力，会在你太极拳操练之余心情平静，会让你该休息时更好的得到休息。
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初学者学习老架二路拳的重要意义老架一路和老架二路结合练习，全面掌握太极拳的八种基本方法。“掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠”是太极拳拳架和推手中运用的八种基本方法。其中，“掤、捋、挤、按”为四正手;“ 采、列、肘、靠”为四隅手。陈氏太极拳的各种套路和这八种方法是紧密联系的，老架一路和老架二路拳围绕这八种方法各有侧重点，其中，一路拳以四正手为主，四隅手为辅，二路拳以四隅手为主，四正手为辅。学好太极拳八种方法缺一不可，因此，只有老架一路与老架二路结合学习，才能更全面地掌握陈氏太极拳的核心技法。
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