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让自己冷静下来，相信自己的记忆能力，或者认为：这种材料很难，应该多记几遍“其次，在反馈的过程中可以消除疲劳，保持注意力的集中。镗头一遍又一遍的阅读，这种枯燥的重复阅读容易产生疲劳，时间长，注意力容易分散。如果在记忆的过程中，总是对记忆有反馈的信息给你，会消除一些疲劳，或者延缓疲劳的发生，也可以使注意力不断集中在记忆上。因此，尝试背诵记忆比简单的重复阅读，一看，写一个简单的重复记忆法。
在考试中，考题往往会改变角度，而原来的学习是不一样的；在工作中，经常会遇到这样或那样棘手的问题。如果你经常使用存储器自测试的方法，从多方面知识的了解，可以肯定的是，他并不恐慌，甚至在面对意想不到的问题，因为通常的zhi疗方法也训练有素，非常好。星期日的测试：星期日休息，可一个星期学习问题的转化过程的内容，写在一张纸上自己的试验，发现有一个问题或歧义，立即解决，从不违约。
这种方法的优点是：shou先，你可以及时了解他们的记忆。每一次我试图记住，我会知道我记得什么，我不记得。在进一步阅读中可以有一键、选择性记忆。能激发学习的积极性。试着回忆，目的是重现的书的话，可以让自己逐字逐句阅读，目标是没有记忆的材料。
试着回忆那些看不见的东西，但是能够独立繁殖的过程叫做记忆。试着回忆法律是在记忆的过程中，不断考验自己。很多测试方法，主要由自己的方式，复述听写。例如，在记忆英语单词时，可以进行英语听写听写，可以看或看汉语，汉语读英语。背诵课文，可以随时尝试自己背。当你错了，再看看。要记住学过的知识，尝试回忆，效果很好。
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