陈式太极拳培训费用怎么样
盖天天-中心主教练：盖天天-陈氏太极拳二十二式正宗传人-国家二级拳师-社会体育辅导员-陈家沟太极拳学校北京分会(任明明太极拳馆)主教练-盖天天，于1991年生于北京，现攻读于中国人民大学中国哲学硕士学位。曾于幼时习练武术，后转于太极拳，并于2012年起随同任明明老师正式习练陈式太极拳。习拳期间，其严格遵从老师的指导，认真刻苦，勤于练习，进步迅速，并逐渐掌握了套路的习练方法。拳架舒展大方，身法中正，柔顺沉着。习拳之余，其热衷于翻阅拳术典籍，聪敏好学，明思笃行，并结合中国哲学的相关内容，对太极拳的历史渊源及拳术理论有着深入的理解。现担任北京任明明太极拳培训中心主教练!
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太极拳老师在教学中时时提醒学员们要做到“心静神宁，平心静气”、“不丢不顶”，所谓“静而生定、定而生慧”，这将有助于练习者抛弃俗间杂念，修身养性，探寻太极先贤“闲来时造拳，忙来时耕田”的洒脱，追求人与自然的和谐与平衡。“心中常舒泰，名利总不贪。参透机关，识彼邯郸，陶情于渔水，盘桓乎山川”，在太极拳的世界里，习练者在感悟太极神韵中，变得倍感轻松融洽，体味和谐的玄微之美。上善若水，润物无声。太极拳精神已经如一丝甘泉渗入到每个习练太极拳人的心中，越来越多的人融入太极拳运动中。
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刚柔夫拳术之为用，气与势而已矣。然而气有强弱，势分刚柔，气强者取乎势之刚， 气弱者取乎势之柔，刚者以千钧之力而扼百钧，柔者以百钧之力而破千钧，尚 力尚巧，刚柔之所以分也。然刚柔既分，而发用亦自有别，四肢发动，气行谙 外，而内持静重，刚势也。气屯於内，而外现轻和，柔势也。用刚不可无柔， 无柔则还不速。用柔不可无刚，无刚则催逼不捷，刚柔相济，则粘，游，连， 随，腾，闪，折，空，挤，捺。无不得其自然矣。刚柔不可偏用，用 武岂可忽耶。?
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