桶装水
喝水养生法
1、睡前喝水，可预防心梗和zhong风。
人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。
2、起床喝水，能防便秘。
早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。
3、运动前喝水，表现更好。
当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。
4、饮酒时要多喝水。
酒精有利尿的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。因此，饮酒时多喝水，可减少酒后口渴等不适。
5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。
突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。
6、天黑后烧开水，水质zui佳。
因为水管一天已经被大量清水冲洗干净了，此时水质zui好。zui好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。
7、大口喝水，等于没喝。
一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，zui好慢慢地一小口一小口的喝。
8、瓶装水最易滋生细菌。
瓶装的饮料开口后都易滋生细菌，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。
以上信息由太原送水www.frqyl.cn 提供
桶装水
不管是在我们的日常生活中还是在工作中，我们都会经常饮用到桶装水，那么饮用桶装水的注意事项都有哪些呢？下面我们大家一起来看一下。
首先要记住，在桶装水开封以后，要尽量在一周以内将其喝完。因为饮水机二次污染主要来自水道和储水胆等，如果这些部位没有及时的清洗或者消毒的话，就会形成很厚的污垢。除此之外，研究人员还发现，桶装水在放入饮水机之后，这样的微生物的污染率会随着时间的推移慢慢增多。还有，在饮水机放水的时候，都会通过透气来吸入空气，这样，即使是在清洁的环境中，空气中也会含有很多的细菌，所以，再好的桶装水在开封以后放置时间长了都会产生细菌。在开封以后较好一周之内喝完。
除了上边的问题以外，还不可以和“千滚水”。因为千滚水反复煮沸，容易出现一些不好的物质。还会影响人的正常的代谢。如果出厂超过了十五天也就不适合饮用了。
以上信息由太原送水www.frqyl.cn 提供
桶装水
自从自来水被污染，成为不安全水以后，桶装水已经成为大多数居民首要的选择，虽然说桶装水里边含有大量的微量元素，对我们的健康帮助很大，喝桶装水也要讲究方法。那么该如何喝桶装水呢？
饮水机打开以后，会每10分钟左右会加热一次，如果你长时间没有喝水的话，会反复加热好多次，这时候，水里就会含有大量的亚xiao酸盐，对我们的健康影响很大。想要健康的喝水，温度也是很重要的，虽然每个人有自己的xi惯，但是想要健康，水温应该是在40摄氏度左右。肠胃温度会根据外界的温度改变，在喝过热或者过冷的水，对肠胃会有一定的损伤。另外，这个温水不是通过热水与冷水掺杂在一起而成温水的水，是由热水自己冷却下来的。
以上信息由太原送水www.frqyl.cn 提供

---