红薯富含蛋白质、胡萝卜素以及多种维生素,营养丰富价值高,是天然的滋补佳品,红薯富含的蛋白质是大米的7倍,维生素q是土豆的100倍,吃起来会增强饱腹感,有一定的减肥功效,除此之外,红薯还能增强人体对一些病毒的抵抗力,对于延缓衰老有一定的作用,所以说红薯被誉为是食疗佳品,红薯的吃法也很多样,可以直接蒸着吃,也可以煮粥喝,每一种不同的做法都能给人体不同的享受,对于红薯这种价值高口感好的食物。
我们当然不能错过了,这次分享给大家的是红薯的一种独特做法,将其做成一款小零食,金黄酥脆香甜可口,比红薯干还要好吃呢,这款小零食不用蒸不用烧也不用煮粥,简单易学,新手也可以轻松做成功,这样做的零食,老公、儿子都爱吃,当作追剧小零食也是非常不错的选择,所以非常建议大家学习这款小零食的做法,这款小零食便是红薯片,用红薯炸的薯片,比土豆炸的薯片好吃多了,还带着一丝的甜味,下面我们一起学习做法
红薯片的做法:
备用食材:红薯1个,泡打粉3克,鸡蛋1个,白砂糖适量;
制作过程:第一步,适量的面粉放在碗中,加上泡打粉混合均匀,用清水分次少许的加入;
第二步,调成稀稠均匀的面糊,接着磕入一个鸡蛋,搅打均匀成蛋糊;
第三步,红薯削去皮后,清洗干净,切成薄厚适中的薄片,切好的片放在蛋糊中;
第四步,使得每一片红薯片上都能均匀地沾裹一层蛋糊,炒锅中添上油,待油烧至六成热;
第五步,放入沾上面糊的红薯片,开始炸制,待红薯片被炸至金黄状态;
第六步,即可捞出来,控干油分后,撒上些许的白砂糖,即可开始享用。
烹饪小技巧:1、红薯切片的时候,注意不要切得太厚了,薄薄的片才更加容易炸透,调面糊的时候,加上点泡发粉,可以使得红薯片变膨胀,而且可以增加酥脆感,面糊按照平常的方式调,稀稠度适中就可以了,炸好的红薯片,需要控干油分,或者是用厨房纸巾吸干油分,否则吃得太过油腻,也不健康。
2、立秋后,我家的红薯就这样做,不蒸不烧不煮粥,而是做成一款香酥脆好吃的小零食红薯片,红薯片的做法相对比较简单,简单切成片,下锅炸一炸即可,这款红薯片,老公和儿子都非常喜欢吃,比外面买的红薯干还要简单好吃许多,一上桌就被抢光了,学会之后孩子的小零食就有着落了,再也不用出去买,亲手做干净卫生,吃了也放心。
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