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孕前营养补铁很关键
胎儿在成长过长中发育敏捷，每天需要5毫克铁，并且且孕妇较非孕时添加了1500毫升血容量，十分容易造成缺铁，因此在孕期三个月的时候多吃一些含铁多的元素，比如牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等。
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