本文仅供参考，不构成操作建议；如自行操作，注意仓位控制和风险自负。
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你不动，市场奈何不了你；你一动，合市场节奏则赢，反市场趋势则输，盈亏皆在你，一思一行皆结因果。
市场是一面，你是另一面；预测是一面，操作是另一面。把握好自己，比预测市场更重要。你控制不了市场，惟有控制自己。
其实，每个人都知道如何从市场获利，只是问题的结症在于：贫，贪机会，贪盈利，贫数字。越有越贫，越无越食，由贪转亏。识别股市大势和次势、构思交易策略和方法、看主力动向和技术是否合拍、执行交易计划、应对市场变化、顺势出局一一这是一套完整的职业交易者的交易思路。只有按策略和计划来交易，才能确保高成功率；也只有以严格执行交易计划为荣、以偶然冒失获利为耻，才能收获正确交易理念的成功，才能在纷繁世界找到你自己的归属点。
投机者在股市中博奔的方式无非有三种。博彩：凭直觉和运气去参与市场，结果多数失败，且怨天尤人；套利：凭经验和规律去出击市场，结果屡次少有盈利，但可积少成多；投机：凭对大环境气候和群众心理的把握角逐市场，结果游刃有余，进退自如。所以，感悟自然之道，明了社会之法，洞悉市场规律，才能正行，才能行而获利。
总结性来看，在市场上输钱主要有三个因素。其一是无知，其二是想知道更多，其三是控制不了自己。第三个因素是个人的主观因素，第二个因素则是第一个因素的对立面。
如果我们把视野拉长远些，做投资就会很简单，只用研究宏观经济、上市公司质量、股市供求关系就可以了；将视野拉短些，做投机就更简单，只用研究k线（或分时图）、均线、成交量、时空平衡就可以了；将视野取中，做波段交易也简单，只用研究趋势、均线、成交量、人气就可以了。
唯独短、中、长线都想把握，大小变动都想弄清原因的人，最受苦受累，且得不偿失。勤研究和会赚钱是两码事，中间需要掌握一个度，需要化繁为简，量力而行。
抛物线转向(sar)也称停损点转向，其全称叫“stop and reveres”，缩写“sar”，是由美国技术分析大师威尔斯·威尔德(wells wilder)所创造的，是一种简单易学、比较准确的中短期技术分析工具。由于sar指标简单易懂、操作方便、稳重可靠等优势，因此，sar指标又称为“傻瓜”指标，被广大投资者特别是中小散户普遍运用。
sar指标的原理我们从sar指标英文全称知道它有两层含义。
一是“stop”，即停损、止损之意，这就要求投资者在买卖某个品种的期货之前，先要设定一个止损价位，以减少投资风险。而这个止损价位也不是一直不变的，它是随着价格的波动止损位也要不断的随之调整。如何既可以有效地控制住潜在的风险，又不会错失赚取更大收益的机会，是每个投资者所追求的目标。但是期货市场情况变幻莫测，而且不同的品种不同时期的走势又各不相同，如果止损位设的过高，就可能出现该品种在其调整回落时卖出，而卖出的品种却从此展开一轮新的升势，错失了赚取更大利润的机会，反之，止损位定的过低，就根本起不到控制风险的作用。因此，如何准确地设定止损位是各种技术分析理论和指标所阐述的目的，而sar指标在这方面有其独到的功能。
sar指标的英文全称的第二层含义是“reverse”，即反转、反向操作之意，这要求投资者在决定投资期货前先设定个止损位，当价格达到止损价位时，投资者不仅要对前期买入的期货进行平仓，而且在平仓的同时可以进行反向做空操作，以谋求收益的最大化。
sar如何计算
计算tn周期的sar值为例，计算公式如下：
sar(n)=sar(n-1)+af[ep(n-1)-sar(n-1)]
其中，sar(n)为第n日的sar值，sar(n-1)为第(n-1)日的值
af为加速因子(或叫加速系数)，ep为极点价(最高价或最低价)
sar又叫抛物线转向指标，是一种经典的判断股市转势和顶底的指标。以下我们来看下sar指标的算法和应用，看下这种经典指标是怎么指示买卖点以及市场情况的。
假设参数为(n，2，20)
首先要确定是涨势还是跌势，并且得出起算点。有多种不同的确定方法，这里略过。
优点：
1、操作简单，买卖点明确，出现买卖信号即可进行操作，特别适合于入市时间不长、投资经验不丰富、缺乏买卖技巧的中小投资者使用。
2、适合于连续拉升的“牛股”，不会轻易被主力震仓和洗盘。
3、适合于连续阴跌的“熊股”，不会被下跌途中的反弹诱多所蒙骗。
4、适合于中短线的波段操作。
5、长期使用sar指标虽不能买进最低价，也不能卖出最高价，但可以避免长期套牢的危险，同时又能避免错失牛股行情。
使用方法：
1、股价曲线由下向上突破sar曲线时，为买进讯号。
我们从下图发现：首先，我们发现股价处于下跌的趋势中，风险得到极大的释放。同时，股价在绿圈下运行。其次，成交量突然放大，这说明了市场上做多的动能增加，股价后期上涨的概率较大，然后是股价突破绿圈，站在红圈之上。这说明了股价一举突破了前期的压力，股价还有向上冲高的动能。
最后，sar指标有止跌和反转的作用，它的突破不仅是在提醒了投资者，股价的运行趋势发生反转变化，也预示着股价新的一轮上升行情即将展开。因此，投资者要迅速及时地买进股票。
2、股价曲线由上向下跌破sar曲线时，为卖出讯号。同理，这和第一条“股价曲线由下向上突破sar曲线时，为买进讯号”是一样的道理。
我们从下图中看见，股价跌破绿圈，在红圈下方运行，说明做多的动能不强，空方力量占优，股价的趋势发生反转的变化，将在相当长的时间里，股价是向下运行的，所以，这在提醒我们要卖出股票。
sar指标的作用
与其他技术指标相比,sar指标对于一般投资者对行情研判提供了相当大的帮助作用,具体表现在以下三方面：
1、持币观望
当一个股票的股价被sar指标压制在其下方并一直向下运动时,投资者可一路持币观望,直到股价向上突破sar指标的压力并发出明确的买入信号时,才可考虑是否买入股票。
2、持股待涨
当一个股票的股价在sar指标上方并依托sar指标一直向上运动时,投资者可一路持股待涨,直到股价向下突破sar指标的支撑并发出明确的卖出信号时,才去考虑是否卖出股票。
3、明确止损
sar指标具有极为明确的止损功能,其止损又分为买入止损和卖出止损。卖出止损是指当sar发出明确的买入信号时,不管投资者以前是在什么价位卖出的股票,是否亏损,投资者都应及时买入股票,持股待涨。买入止损是指当sar指标发出明确的卖出信号时,不管投资者以前是在什么价位买入股票,是否赢利,投资者都应及时卖出股票,持币观望。
sar指标配合k线及价量关系的买卖技巧举例如下：
一、 中长线波段跌幅与中短线加速下跌后出现底部放量攻克sar值，sar指标出现绿翻红，并出现连续攻击量，并以长阳乃至涨停板上攻，从而形成有效的中线空翻 多走势可以买进。对中长线波段有一定累计涨幅且出现放量加速的热门股，用sar作为跟随性止盈点，往往比过早卖出为好。
如图1，比如隆平高科(000998)，在经过长期的横盘整理，2010年1月27日出现温和放量涨停，sar由绿变红，形成空翻多走势，而当天农业板块整体启动。
二、上攻价量配合流畅且有硬朗盘口中线题材配合，可在sar指标翻红的盘中第一时间追入，往往有较好的冲高惯性。
三、sar翻红后回抽企稳，下档sar指标值附近亦是重要的低吸买点，而攻击性k线组合及补量放量上攻也是辅助介入技巧。
如图2，平庄能源(000780)2010年八月的走势60分钟图，股价调整至sar指标红点附近，是不错的低吸买点。
图2
四、对过热的个股以sar指标翻绿，对重仓股按纪律及时止损减仓，远比犹豫不决错失卖点，把热门股当成冷门股为好。
五、对sar翻绿时乖离率过大且中短线跌幅已大的个股，借股价相对接近空头sar指标值时减磅止损。 如图，莱茵生物在8月中旬以来的60分钟图走势，sar翻绿可及时离场。
sar买入规则：
1、当k线从sar曲线下方向上突破sar曲线时，为买入信号，预示着后续会有上涨行情，结合昨天的卖出点，只要不跌破sar曲线，放心持股待涨!
2、当k线向上突破sar曲线后继续向上运动，同时sar曲线也向上运动时，确认股价上涨，同时sar曲线形成强大的支撑，投资者放心持股，坐等收益!
(二)：拒绝主力的诱惑
在股市操作过程中，主力赚到最后会派发筹码让我们接盘，这时候如果我们不小心就是成为主力赚钱路上的踏脚石。所以这时候买入分析就是很关键，sar告诉你遇上主力派发筹码绕道走!
图三：注意观察sar曲线的提示!
在股市里，我们如果没有“耳听八方，眼观六路”的技能，可选择一些简单准确适合我们的指标，还是俗话说的好“背靠大树好乘凉”嘛!
用对比分析法来看看sar的运用!
图一：均线分析法，比较复杂，一般人分析误差大
图二：sar分析法简单明了，准确且省心!!
sar运用规则：
1、当k线从sar曲线上方向下突破sar曲线时，为卖出信号(影线不算)，预示着股价一轮下跌行情可能展开，这时候我们果断“走”!
2、当k线向下突破sar曲线后继续向下运动，而sar曲线也同时向下运动，表明下跌趋势被确认，这时候是最后“走”的机会!!!
上面举的例子k线没有突破sar，所以只是主力在使心眼洗盘!
图三：k线跌破sar曲线，果断走!!
sar还具有提前性的优点，他是在今天收到交易数据之后就可以给出明天的止损点，我们在第二天只要盯紧这个点就可以了!可以提前做好“走”的准备!
技巧为辅，心态为主
新进散户的经历和感受我个人也全部体会过，从这些年的炒股体验来看，要想长期在股市生存和赚钱需要具备两个条件，一是技术，二是心态。
股票技术分析是以过去价格变动特征来预测未来市场价格变化趋势为目的，主要通过分析历史图表对市场价格的运行进行分析的一种方法。技术方面大致分为基本面分析，k线技术分析，事件消息面分析等，但一般会融合几种方法进行综合技术分析，这样在具体投资操作的时间和空间判断上，可以大幅提高投资分析的有效性和可靠性。
散户要在股票市场里生存下来，就必须掌握比较过硬的技术分析方法，逐步制定，总结并完善适合自己的交易决策系统，让股票买卖有根有据，能够帮助大家客观地面对市场。
第二就是心态，心态在股市中的重要性有时候甚至会超越技术层面，国外大师级作手说过，“一盎司的情绪,足以抵过一磅的事实”。为什么股市一直是7亏2平1胜，就是因为绝大部分散户的交易是受个人情绪支配的，只看到眼前发生的事情，而不能根据理性判断来看到未来的走势。大部分人喜欢道听途说，今天买这个明天买那个，来来回回不停交易，除了缴纳手续费，却始终不见收益增长，反而还逐渐亏损，市场里的交易主要就是靠散户们凭感觉和情绪来进行的，而经验老道者则在一旁冷静观察。
一个心态不好的交易者一旦在市场上投入资金，从买入的那一瞬间起,情绪和小脑便立即占据了判断列车的司机宝座,而理性和客观以及纪律原则则退避三舍,沦为列车上的乘客。大部分的股市小鲜肉在最近的行情中就能深刻体验到紧张、期待和焦虑等负面因素对判断力的影响是何等的深切,实际上这些负面情绪因素已经扭曲了他们的交易方式,也打破了他们看待市场的理性心态,而且这类负面情绪影响的重要程度也与投入的资金金额成正比。
最后总结，要在股市里面长久的生存下来，不但要有过硬的操作水平，丰富的炒作经验，还要有一个理性思维长期占上风的交易心态，当然要具备这些东西，需要经过长期上上下下的磨练和洗礼，没有若干年的积累是很难修出正果的，当然一旦你具备了上述能力，那么股市对你来看就和一个atm机没有什么区别了。
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