消 费者平时自己买菜要仔细观看，其实消费者没有几个是真正懂蔬菜的，挑选也仅仅是看看菜有没有坏的，都是找好的拿，现在的蔬菜已经不能只看这些东西了，很多 老人可以根据蔬菜的形状判断这个蔬菜好吃不好吃，但是现在的蔬菜都是速成的大棚蔬菜根本就不好吃，所以只要挑选好看，干净的就行了，可是现在的蔬菜有不少 是打农药等化学品的，这种药物对人体十分不利，面对这种无形的威胁我们应该怎样注意呢？
有机蔬菜配送，蔬菜配送公司
近年来，随着人们生活水平的提高，对食品安全以及健康的关注度也在不断加强，以天然、无污染、无添加剂为理念的有机食品日渐受到消费者欢迎。据预测，今年我国有机食品年消费接近12亿元。
有机食品备受青睐
连日来，记者走访了沃尔玛、天虹、吉之岛等超市，发现这些超市均设立了有机食品专柜，有机产品涵盖了蔬菜、大米、肉类、山珍、五谷杂粮等。
摆上超市柜台的有机食品，价格虽然比普通食品要高很多，但仍受到消费者喜爱。
在天虹超市，记者看到选购有机蔬菜的顾客络绎不绝，短短半个小时，就有6名顾客将有机蔬菜放进购物篮。吉之岛等超市则专门设置了有机食品专柜，选购有机红豆、黄豆等杂粮商品前的顾客很多。在沃尔玛，风头最劲的是黄豆、红豆、小米、糙米等有机五谷杂粮。
鲜津悦膳食告诉您：女性春季养生吃什么
1、红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素a、b群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素e、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
2、红萝卜
红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
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