参赛条件
每位参赛者必须于赛前了解球场所定之比赛条件：
1、比赛之正确时间；2、各组成员之编排；3、自己被认可的差点；4、第yi洞是一号或十号；5、比赛当天当地之规则；
球杆限制
在正规的竞赛中，每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少于十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆，但以不耽误比赛为原则；而且不论补充或更换球杆，皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后，直至比赛终止，借出的球杆将供借用者使用，借出的一方不得使用之。
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随着人们生活水平的提升，高尔夫这种运动已经慢慢走到了我们的生活中，其中，高尔夫模拟器的使用也不断扩大，高尔夫模拟器的检测器方式有很多种，有红外检测，红外摄像检测，雷达检测。红外检测器通过红外线检测球速，杆面角度，杆头速度等多方面检测，让打球的准确度为99.9%。 一般来说，高尔夫模拟器雷达检测器通过电磁波来感应，这种检测方式测量范围广阔，拆装方便，损耗极小，而且打球时，可以把球放置在打击垫的任何位置。 在高尔夫模拟器装置上都会有红外摄像检测器，配合着红外线和摄像机同时使用，击球后可以快su的计算出球的数据，超大的摄像镜头，可以清晰的捕捉击球的动作。
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高尔夫球的结构
多层球
击球越有力，球越容易变形。 多层球就是根据这个道理设计和制造的，目的在于使用任何击球力度都能产生zui佳效果。 球心的设计是为了开球更远，中间层为适合铁杆击球，外壳是为获得zui佳击球感觉和产生zui大回旋。 zui新设计的球在球心和外壳内开始掺进钛、钨和mei等金属粉末以加强球的强度，使球体内的重量分配更为合理。 但是这种球价格昂贵，练习者在下场时容易遗失球且提高了打球成本，所以不常使用。
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学打高尔夫不仅仅是挥杆那么简单，高尔夫挥杆zui佳的效果是击出的球又准又远。得此效果的条件是杆面击球时有准确的杆面方向、准确的杆头速度方向、尽量大的杆头速度以及尽量长的杆面与球碰撞接触的时间。 由于挥杆是人体对球杆的转动作用，如果我们对人体用力原理以及身体部件与球杆系统的运动规律有yiding的了解，我们就更容易理解高尔夫挥杆的动作要领，发现自己挥杆失误的真正毛 bing。
下面详细列出了高尔夫专项体能训练
1.高尔夫运动需要具有稳定性和定向传递的螺旋状核心(柱)力量;
2.高尔夫体能训练不是某单一动作与部位的训练，而是神经肌肉功能的训练，需要是多元对立协同的训练模式;
3.高尔夫体能训练是要求以高次数激活型为训练导向的训练原则，而非单一限制性的局部肌肉训练;
4.高尔夫体能训练要求平衡均匀对称，核心(柱)力量训练依然须遵循这一法则。
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