莲子俗名藕实，莲蓬子，为睡莲科植nelumbnnucifera gaertn的果实或种子
我司成立于2001位处于于我国的湘莲之乡，在经历了8年的发展我司现提供
“质优”“价廉”的莲子品种：开边湘莲 湘壳莲 圆粒湘莲 钻芯湘莲 磨白莲  湘莲芯  钻心白莲   欢迎各位咨询恰谈！
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莲子包装散装：50kg 编织袋包装
精品包装：规格500g 480g 800g
湘莲莲籽粒大圆润，稍煮即熟，久炖不散，清醇爽口，营养丰富，为低脂肪高蛋白纯天然绿色食品。
在古代为皇家贡品故有‘贡品莲’之称。
莲子具有益肾固精、养心明目、补脾健胃、增进食欲的功效；莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼的牙齿成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等!
【贮存方法】
莲子最忌受潮受热，受潮容易虫蛀，受热则莲芯的苦味会渗入莲肉，因此，莲子应存于干爽处。莲子一旦受潮生虫，应立即日晒或火焙，晒后需摊晾两天，待热气散尽凉透后再收藏。晒焙过的莲子的色泽和肉质都会受影响，煮后风味大减，同时药效也受一定影响。
实物拍摄 
性味、归经与功能
性味：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。1.《本经》：味甘，平。2.《本草蒙筌》：味甘涩，气平寒，无毒。3.《本草再新》：味甘，性微凉，无毒。4.《随息居饮食谱》：鲜者甘平，干者甘温。    
功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。            
禁忌：中满痞胀及大便燥结者，忌服。
烹饪指导
莲子粥
所属菜系：其它菜系
所属类型：健康菜谱
基本材料:嫩莲子20克，粳米100克
用法：空腹服或当饭吃。

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贺浩
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中国 湘潭