西四太极推手训练费用,馆主亲自授课。任明明太极拳太极拳培训班增强少儿体质，培养少儿坚强自立的性格，教会孩子生活道德观念武术世家！?太极拳动作缓慢，运动量适中，很多人都非常喜欢它。常练太极拳能增强中枢神经系统的机能，对大脑活动有良好的训练作用。练习太极拳要求“心静”，注意力集中，这样做可以启迪智力，提高智商。如果孕妇习练太极拳，不但可以增强消化系统的功能，为孕妇提供足够的营养，而且通过太极拳的势正勁整、柔中寓刚、轻灵沉稳、心静体松的动作练习，可以使她们去掉浮躁之气、沉着冷静、神清志明、情绪提高、有毅力、有韧劲。
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　太极拳对情志有着良好的调节作用。现在工作压力大，生活节奏快，使年轻人疲于奔命。而太极拳讲究心静气和，和节奏过快的生活正好成为一个反比。练习太极拳让自身在压力中得到充分的放松，以更好的精神状态面对接下来的工作。有人可能认为，年轻人出去唱歌吃饭也是放松精神啊。是的，我们精神是放松了，但是我们的耳朵、脑子和肠胃并没有放松，还是处于紧张状态，因为它们在承受外界的声音和我们吃下去的东西。太极拳以意识指导动作，要求做到“意到身随”，以意领气，以气运身，通过意念引导阻断不良因素对气血的干扰，防止气血的逆乱，从而起到身心愉悦，气定神闲的作用。长期练习太极拳，可以改变暴躁、焦虑、易怒的性格，使人豁达乐观、积极向上。
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拳法顾问兼总指导——陈自强2006年两次应陕西佛教圣地“法门寺”之邀前往授拳，把太极文化传入佛门，并把佛教文化与太极文化相互融合。2006年在美国三藩市、台湾、香港、河北曲周县、唐山市、浙江、河南新乡等地，成立了陈家沟太极拳学校分校及陈家沟陈氏太极拳分会2007年应邀出访德国、意大利、西班牙、韩国等国家，为世界各地的太极拳爱好者传授陈氏太极拳，为国家、学校和家乡争得了荣誉。
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阴阳、动静、快慢、刚柔……太极拳中似乎充满了矛盾。而人们对太极拳的印象和看法也充满了矛盾。有人说太极拳属于古人,落伍到已经赶不上飞速发展的时代。然而世界10大奢侈品牌之一的法国赛琳,在2008年5月却设计了一整套充满"禅宗"神韵的taichicollection(太极组合)运动服系列,引领世界时尚风向。有人说太极拳属于老人,可是就在充斥着力量与速度的美国nba赛场上,小巨人姚明的官方形象便是大打太极拳。太极拳不是老年人的专利。俗话说，太极十年不出门。且不说那些太极拳名家都是从青年时就下足工夫，就是那些稍见功力的长者亦都是经过长时间习练才得其精髓。要把太极拳练好，年轻时就要开始用功。
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