没有被臭氧层吸收掉的uva和uvb会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。uva波段是紫外线波长划分的一部分，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，uva可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋bai纤维，将皮肤晒黑。怎样做你才能防止uva和uvb射线侵害呢？每天涂防晒霜，让你的肌肤免于阳光的有害作用。尤其当你做户外活动时，要涂大量的防晒霜。
游泳、出汗或者使用毛巾之后要重新涂一次防晒霜。并且永远都选spf15或spf值更高的防晒霜。spf是计算你在晒伤前能忍受多少日晒的尺度。例如，如果你涂spf值15的防晒霜，那就意味着，你的肌肤能忍受日晒而不至于被晒伤的时间，是你完全不涂防晒产品所能忍受日晒时间的15倍之长。记住这一点，防晒霜不能用来增长你在强烈阳光下的时间。
由于spf值是用来衡量对uvb射线防御能力的，所以请选择含有防uvb和uva成分的防晒产品来确保能同时防御uva射线。这些产品的标签通常都写“广谱防晒”，不仅身体和脸部防晒霜，日常润肤霜也同样适用。
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