咏春拳道
小念头，人们谈得最多，大师最多。无错，小念头不正，终生不正。正确，问题怎样为正？人们常说各师各法，对，如果很多不同拳术一起对敌。但，如果是咏春，那就只有一个，一师一法。如果有别，不外为，人为有意传错，或者学习者练错记错。越走越远。咏春拳到今天的结果是有意传错而成。陈华顺之小念头缺少的是怎样把力发出去的动作。小念头是为了进入咏春拳系统运作的训练，所以，不要去想这个那个动作去攻击敌人，它只是一个系统基础方法。从马开始，平衡身体，特别是怎样放松，把上下半身分开独立运作。而头，人们完全忘记，他要保持平望，使小脑能时刻保持平衡。眼跟手而头不动。二字x羊马，绝非用来运动搏斗。它只是起点。
人的力量就是来自肌肉。肌肉的猛烈收缩产生了巨大的力量。人身上的肌肉，大大小小，算下来共有600多块，大约要占体重的40%。这些长长短短的肌肉，能伸能缩，能弯能转，步调一致，在神经系统的指挥下各自执行一定的功能。没有这些肌肉的努力工作，人体什么也干不成，甚至连生命都无法维持。肌肉有无数的肌细胞组成。肌细胞细而长，就像棉花的纤维，因此叫做肌纤维。根据肌肉组织的分布和技能的差异，肌肉大体上可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌三种。骨骼肌因大多附着在躯干和四肢骨上而得名。它通过肌腱固定在骨骼上，带动骨和关节，使人能做出各种各样的姿势和动作。骨骼肌的纤维像个长圆柱子，听由人的意志支配。一个人力气有多大，主要就是看附着在骨头上的这些肌肉伸缩的能耐有多大。虽然骨骼肌的收缩迅速而有力量，但不持久、耐力差、易疲劳。
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咏春拳法中的双人对拆训练能让练习者主动想办法克服困难，在较量之中体会到自己进步的过程，养成高效率、勤思考、敢于钻研、勤奋干练的作风。同时适当的抑制武力，懂得并接受止戈的武术含义，建立自己的动作体系，正确的武术观。
与木人椿对练，岭南功夫特色，笔者童年，人们讲功夫，开口就问，桥手是否够硬。桥手硬来自木人椿对练，所以，打木人椿已深入岭南民间。咏春拳木人椿，吾师云；起源为入地椿，但椿手经常被咏春打断，所以改为挂椿，进一步完善了’咏春力’。
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寻桥为咏春拳系统的第二套拳，由三个不同部分组成。1，双标手转马成拦手等到侧身连环正掌再到转马拦手到绑手后完成。2，拦手转马绑手起脚走马抽拳来回结束。[这里，梁陈寻桥分别在于脚法，梁壁的45渡绑手起脚一直打来回，并且是两脚法联发，陈华顺的没有]3，低绑手侧身90度走马起脚来回到转身左右打45度脚右左揿手转回正身连环直拳到收拳为完。
学了寻桥后，来认真。1-30下动作，整合好身体入形，左右走马，双手相互配合，同做不同动作，各用不同的力，马跟手走。40下开始，双手各不同，走马，起脚。咏春椿，单数右边收手，双数左边收手，绝不搞错。低绑手开始起脚，手脚齐来[梁壁如是，陈华顺无什么脚法]脚打前后左右高低。一直到收椿zui后一下，也是起脚。
咏春拳创立是为了杀叛徒，执行特殊命令，将会面对各门各派搏击技术和方法，所以技术组合要非常全面，针对性地对付整个徙手搏斗和冷兵器搏斗系统而非某一门派。因此，为达成上述因素，必须配合精确系统训练，咏春拳训练程序为1，小念头2，chi单手外门,后内门。[与此同时，强化训练小念头内的动作]3，chi双手，4，打散椿5，寻桥，打椿。包括标棍，标刀。这段时间3-4年。6，标指。以上为大橄过程。