吃辣椒好还是不吃辣椒好呢就看下面的介绍
网上就有人针对吃辣椒健不健康这个问题做了解答，网友b告诉我们，在他们家就有辣椒两极化的表现。他是非常喜欢吃辣椒的，基本每天都要吃每顿都要吃，没了辣椒他根本不想吃饭。但是他家的媳妇就不喜欢吃辣椒，并且是不能吃辣椒的，一沾一点辣椒就满脸通红并且伴随呼吸急促，所以平时在家都是做两种菜，一种不辣的一种辣的。正是这样的饮食两极化也就造就了不同的体质，b常年吃辣椒不仅没给身体造成伤害，身体体质还很好，每次去体检都是很健康的。而他的媳妇不吃辣椒，但是身体却很差，经常吃药，并且免疫力抵抗力都不行。对此，看了这个的网友就有些疑惑了，辣椒真的那么神奇吗可以让身体更健康吗
对此，就针对这个问题咨询了中医，中医认为平时的饮食中是可以适量的吃辣椒的。因为辣椒里面有一种物质，而这种物质是比较辛辣的并且有刺激性的。也正是因为这种辛辣味，才会对我们的身体有好处，不仅可以促进血液循环，还能加速我们身体的代谢功能。并且还能驱除体内的湿气，像在四川等地，天气是比较湿润的，对于身体来说湿气是比较重的，而这时候适量的吃辣椒是可以及时驱除体内湿气的并且有一定活血化瘀的作用，对身体是有一定的帮助的。
辣椒虽好，但是并不适合所有人食用
辣椒是个好东西在某种程度来说，但是并不是适合所有人的，因为辣椒本身的性质还是有刺激性的。所以对于有些肠胃脆弱的人来说，是不适合吃辣椒的。如果非要吃辣椒的话就很容易造成腹痛、腹泻等问题。所以，在此提醒大家，辣椒虽好但是并不是所有人吃了都是有好处的，要根据自己的习惯以及身体素质来调整饮食，这样才会让身体变得健康。
最后需要提醒的是：辣椒可多样化食用，这样食用更健康
对于喜欢食用辣椒的人来说，一定要注意多样化食用辣椒，不能一直吃或者直接吃辣椒。可以将辣椒作为调味品或者是配菜来吃，不要当主食了。而辣椒作为调味品就有很多种做法了，比如辣椒炒肉、做辣椒面条还有就是辣椒蘸水等，这些都是可以减少辣味的，不仅好吃还不会给身体造成伤害。
还有就是常吃辣椒的人要注意及时补充水分，多喝水，这样不仅解辣还能缓解肠胃的负担，就算吃再多的辣也不会刺激到人体的肠胃。当然常吃辣椒的人也要多吃水果和绿色蔬菜，这些食物是可以在一定程度上缓解到达体内的辣的。
看了上述的介绍，对于常吃辣椒是好还是坏？相信大家已经有所了解了，辣椒可以吃，但是要注意自己的肠胃是否经得起刺激。如果可以的话，也要注意食用辣椒的量，这样不仅对身体有帮助也可以保护好肠胃，所以需要注意一下。你喜欢吃辣吗？喜欢吃什么样的辣椒食物呢欢迎大家留言讨论。