虎皮青椒
by 18ls28xgl零落
配料:
柿子椒 15个、精盐 2勺
烹饪步骤:
1.备好食材:青椒去蒂,清洗干净,沥干水分;可挑选这种丑丑的青椒,更辣更好吃;
2.大铁锅烧热,不要放油;
3.放入青椒煸炒,不停的用铲子按压;
4.几分钟后,青椒皮上已经出现了“虎皮”,但还不够;
5.直至青椒出现图上的状态,并且已经呈现出“干瘪”的状态,即可停止按压;
6.调入食盐;食盐的分量可根据个人口味调整;
7.翻炒均匀;
8.食盐被炒化后,关火,盛出;
9.【虎皮青椒】就做好啦。
烹饪小贴士:
1、青椒含有维生素c、维生素k、辣椒素、胡萝卜素、类胡萝卜素等营养物质。
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