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由于气血亏虚影响身体代谢，生产后体内多余毒素无法正常代谢，在受风寒的同时，体内也存积着大量的毒素。每天大量出汗，湿衣服不能及时换掉，湿寒气又顺着毛孔直接进行入身体导致体内大量的湿寒存在。所以，在满月后就需要做一次发汗排毒，彻底把体内的这些风寒湿邪、多余毒素排除出来。
做月子如何发汗
生产后的妇女在满月的时候要进行发汗，这是有科学根据的。因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降；而且产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；另月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现腰痛及关节痛等产后风的诸类症。
做月子如何发汗
产妇满月发汗排毒益处 疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。 净血排毒：可改善人体新陈代谢。促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素。 清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。 清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。
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