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成都德艺舞培训机构是专业舞蹈健身培训机构,拥有目前成都zui专业的师资团队和zui为完善的教学体系,开设有拉丁舞、国标舞、形体训练、乐感训练等课程。杨朕老师是本中心shou席教练,是目前成都时尚舞蹈健身行业领头企业之一!
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手臂摆动
手臂肉多?想减没问题!关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的,美之璇。拉丁舞是全身躯干运动,跳舞的时候要收缩全身的肌肉。可能减不下去吗?拉丁舞的手,坚韧有力,速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分,另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。练习时一定要注意手臂要伸直,除了部分特定弯曲动作外。比如恰恰的纽约步等,就需要强力快su甩出去。注意的地方在手指,一定要跟随速度摆好姿势,灵活运用手腕。
锦英艺术
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