猪肉皮辣椒酱
by 闫家小厨
配料:
猪肉皮 200克、辣椒 适量、香其酱 一袋、玉米油 适量、胡椒粉 适量、姜粉 适量、生抽 适量、大葱 一段
烹饪步骤:
1.备料
2.大葱洗干净切碎备用
3.猪肉皮用指甲刀,拔掉毛洗干净备用
4.锅放适量清水烧开,煮2分钟左右
5.捞出洗干净
6.锅放适量清水,在次煮15分钟左右
7.捞出
8.切碎
9.锅放适量油,放入葱末,胡椒粉,姜粉,生抽炒香
10.放入肉皮
11.翻炒均匀
12.放入适量清水,盖上锅盖大火烧开,转中火炖5分钟左右
13.大火收汁
14.放入香其酱
15.炒熟
16.放入辣椒碎
17.翻炒均匀,即可装盘食用
烹饪小贴士:
1、猪肉皮,青辣椒,香其酱。猪肉皮:富含胶原蛋白,适量吃,是身体有所需求;
2、营养丰富,不能吃辣的,少放一点辣椒,来上一碗米饭,非常美味,调料根据自己口味加入,食材根据需求量;
3、辣椒中含有丰富的维生素a、维生素b族、维生素c等,其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素e 、维生素k、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热,还有很多的食疗作用;
4、猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用。
这款猪肉皮辣椒酱你学会了吗?
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