黄丽舞蹈的老师在现代舞技巧训练课程中，善于用具体形象举例来引导大家找到正确的感觉。通过“熟悉环境”、“自我空间探索”以及“想象训练”这三部分内容的学习，让学生们与自我、与他人、与事物建立起联系，并寻找出这些联系给身体带来的变化，并且帮助他们培养表演想象能力以及肢体协调能力。
好的现代舞训练应该具备三个条件：
1、对象是心智成熟的学生，训练过程中，能够有空间让学生从自己的角度对舞蹈作充分的思考；
2、老师提供的动作练习，不是被模仿的标准模式，而是一种方法去帮助学生如何认识和掌控自己的身体；
3、训练应该有两个明显成果，其一，在创作上，学生能够挖掘出属于自己个性特色的舞蹈；其二，在表演上，学生能够应付不同风格编舞家的要求。
现代舞动作的表现方式：以全身为表现的基础，由内而外，随着心意与情感发展，是一种自身的表现、身体姿态与线条任意发展，无任何限制，有时也使用多样媒体的搭配(如幻灯片、电影、朗颂…)，伴随着舞蹈里，由观众自己去感觉、去诠释。