少食内脏
随着农1药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的内脏往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”，9块9火锅厂家代理，尤其是肝1脏、肺1脏，所含的病原微生物和药物残留量最1高。
少吃半熟食
端上餐桌的生鲜食品中，往往有病原微生物和寄1生虫卵残留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人体的可能性很大。
病人少涮一些火锅用料
如虾饺、肉丸等含大量油脂，糖1尿病、高血1压、高血脂病人要少吃；火锅汤中含钠盐较多，肾1脏病、高血1压患者要少吃;调味料(如沙茶酱、辣椒酱等)有一定的刺激性，9块9火锅厂家，有胃肠疾病的人应少用。
忌吃得太辣
太麻太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病。凡是口腔炎、慢性咽1炎、溃疡并慢性胰1腺炎、胆1囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。
吃火锅也讲究搭配。
多放些蔬菜
蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解1毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
吃蔬菜和水果可降低患心脏病和中1风的危险。
组成及食用方法
自热火锅食材几乎都是由肉食包、素菜包、宽粉包、牛油包等组合而成。
自热火锅一般分为三部分，顶层是带有出气孔的盖子，上层是用来放食材和底料，下层是放发热包，发热包倒凉水后在5秒钟内即刻升温，温度可高达150℃以上，蒸汽温度可达200℃。
方便自热火锅作为创新食品品类，由于门槛较低，实际生产中各种原料多以代工形式，组装出品，尚无行业标准进行规范，造成其生产企业标准和自热火锅产品标准的缺失。
自热火锅就是让你能量大增的美食。很多人说即使产品都会不健康，例如方便面，新闻都有报道相关问题，自热火锅是最近这两年的新宠，可以足不出户就可以品尝到火锅的味道。有人说：“这个自热火锅的材料和酱料会不会不健康呢？像方便面一样没营养。”我想说的是我们的自热火锅很健康！采用上好的原料，酱料精心调配，让你第1口感受到自热火锅的美味，第二口想要再来一口，第三口难以忘记。

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