道行教育拓展基地
合理的户外作息安排是保障身体良好状态的重要途径，常常会由于激动、兴奋野外露营等原因，大家在篝火旁一聊就没完，或者进行一些娱乐活动，从而影响正常的休息。这要特别注意，因为大家活动了一天，身心都比较疲劳。这时队长应当规定统一的作息时间，如不超过夜间12点休息，早上不超过7～8点起床，尤其要强调要统一，不能因个别人而影响整体。露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。露营虽然很有趣，但露营新手却要注意很多项问题应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。帐篷四角要用大石头压住。帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
拓展基地
拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的拓展培训而得到提升。拓展培训强调学员去感受学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式拓展培训。
拓展训练这种形式既安全又有yi定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的zui终目的，是让学员将拓展培训拓展活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业拓展培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。
参加拓展训练前的准备工作和注意事项
如果是做一般的场地项目如挑战五分钟、急速60秒等。shou先你需要一双舒服的运动鞋以及吸汗棉袜，切记不要穿皮鞋，女生不要穿高跟鞋，另外裤子的选择一般是有弹性的裤子zui好是运动裤，上衣的话尽量是休闲装或户外运动服，选择宽松防磨的zui佳，太紧身的衣服在拓展活动的过程中会不舒服，带眼镜的成员应备有放跌的眼镜架或是用小绳固定，另外再随身准备些防蚊虫 叮咬的yao物、创可贴等，其余的普通应急yao物众基拓展公司都会有专门的医yao箱提供。女孩子在夏季还要做好一ding的防晒准备，或是穿防晒衣，因为拓展活动大部分时间都是在户外的。