御之燕燕窝——燕窝的泡发
燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
     早晨起床后，是我们人体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃燕窝，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃燕窝的吸收是很好的，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。
在吃燕窝的时候可以根据自己的喜欢去放糖，喜欢甜的就多放点，不喜欢就少放点糖，煮出来的燕窝有的人喜欢趁热吃但是还有人喜欢把它放凉了吃，每个人都有自己的习惯嘛，空腹吃燕窝的吸收是最棒的，所以建议大家早上空腹吃就可以了。
把燕窝拿出来放到一个容器里，然后倒点常温水，再加上几块冰块，用盖子把它盖起来，不要以为这样就ok了，还要把它放到冰箱里，等8-10个小时，时间有点长呦，不要忘了提前泡上它。这种方法是营养保留最多的一种方法。
燕窝中所含有的燕窝酸含量非常的高，远是一般生物能够比拟的。据研究分析显示，燕窝中的燕窝酸含量是普通物质中燕窝酸含量的50倍。
燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

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