专业教练讲解在篮球场上的正确姿势(包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等),手正确的接触球的部位(投篮的接触部位、传球的接触部位等),讲解篮球的基本规则,培养篮球理念,互动有球、无球的训练,个人的身体素质训练。
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正确投篮训练,投篮方式训练,三步上篮训练,行进间的投篮、上篮训练,对抗性投篮、上篮训练(初级),个人的身体素质训练,传接球的正确动作及发力,多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等,行进间的传球训练,对抗传球训练(初级),传接球投篮训练,身体素质训练。
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1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
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